Prochain atelier de danses Méditatives

dimanche 17 décembre 2023 - 17H-19H

spécial danses méditatives Tarif: 8€

à Saint-Genès-Champanelle - salle  "La Grange"

Une fois par mois nous partageons un cercle de danse d'une grande qualité d'écoute de soi et des autres que nous appelons

"Danse Méditative"

De quoi s'agit-il ? suivre le lien ci-dessous

 Qu'appelle-t-on « Danse Méditative » ?

Est-ce différent de la "Danse d' Harmonisation" ?

Comme pour la Danse d' Harmonisation ou la Danse Sacrée , les danses méditatives privilégient le cercle comme figure d'harmonie en perpétuel mouvement, autour d'un mandala naturel composé de végétaux, de pierres, d'eau et de feu, où chaque personne a sa juste place dans l'ensemble: conscience de soi, conscience des autres, conscience de soi au milieu des autres.

Les danses méditatives sont toujours simples et pratiquées en silence sur des musiques variées  mais toujours très apaisantes; elles sont choisies pour leur qualité vibratoire et invitent à l'intériorisation. Elles invitent à une très grande qualité de présence à Soi, aux autres et à l'Univers.

Elles sont profondément régénératrices et ressourçantes. Elles représentent une forme de méditation active, de méditation en mouvement.

Nous proposons un atelier de Danses Méditatives en silence une fois par mois le vendredi soir à la salle "La Grange".

- Alors, quelle est exactement la différence  avec la "Danse d'Harmonisation" que vous proposez aussi ?

La danse méditative est une forme particulière des danses en cercle que nous proposons lors d'ateliers de Danses d’Harmonisation.

Lors des ateliers "danse méditative"- toujours pratiqués en silence à l’exception des quelques explications des danses par les animateurs -  nous invitons chacun à plonger encore plus  profondément à l'écoute de soi-même, de son intériorité - d'être pleinement dans le moment présent.

Lors des ateliers de "danse d'harmonisation", outre les danses méditatives, nous proposons d'autres danses plus dynamiques, joyeuses et parfois plus complexes au niveau des pas; donc des danses qui demandent un apprentissage plus long - ce qui n'est pas le cas des danses méditatives.

 Dans le cadre des danses méditatives, nous dansons - en Pleine Conscience ou Pleine Présence uniquement des danses qui ne nécessitent pas (ou peu) d'apprentissage et de technique.

Les musiques et les chorégraphies, très soigneusement choisies pour leur qualité vibratoire, favorisent toujours un sentiment d’unité et de paix.

Les animateurs sont parfois amenés à apporter quelques précisions, expliquer les pas et certaines notions... le moins possible !

 L'atelier s'achève par un petit rituel simple ou une méditation assise ou couchée en silence venant clore la séance ...

Nul besoin de savoir danser pour participer. La danse méditative est accessible à tous quels que soient l’âge, la condition physique, le niveau en danse.

Il suffit juste d’avoir envie d’explorer de nouveaux chemins d'intériorité.

C'est une démarche originale, simple et très puissante.

Devant la forte demande pour ce type d'atelier,  nous proposons depuis la rentrée de septembre 2014 un atelier de Danses Méditatives en silence une fois par mois.

Nous pouvons aussi organiser des stages à la journée  sur demande: danses méditatives, exercices de pleine conscience, méditation guidée, assise silencieuse.

C'est un outil très puissant de mise en pratique des enseignements d'Eckhart Tolle et de ceux de "la Pleine Conscience" ou  de "la Pleine Présence" (J. Kabat Zinn - Christophe André - Thierry Janssen).

C'est une forme de méditation dynamique très complémentaire d'autres pratiques de méditation statique ou dynamique:  sophrologie, Sheng Zhen  tai ji quan, qi gong, méditation zen et toute autre forme de méditation.

 Notre principale motivation à partager ces danses est  le partage de notre humanité commune et de notre présence.

Nous contacter si vous souhaitez organiser une journée découverte dans votre région. Il faut une salle de 50 m²  (7m X7m) au moins pour 20 personnes.

 Nous vous remercions de participer si nombreux à chaque fois avec une si belle qualité de présence. Le bouche  à oreille a fait son œuvre et vous êtes de plus en plus nombreux à participer à ces cercles de DMH (Danse Méditative Harmonisante).

Nous nous adressons tout particulièrement  à vous ... Messieurs:

"Venez apprendre à découvrir et développer votre part de féminité et apporter à ces dames un peu de l'énergie masculine dont les groupes de danses d'harmonisation ont tant besoin ... eh oui  il y a une nécessité d' équilibre ...  !

Vous verrez, c'est merveilleux et vous n'en serez que plus complets et plus libres ! Pratiquer la danse d'harmonisation et garder sa "virilité"  sont très compatibles !

N'est-ce pas ce que vous vivez Messieurs les courageux et rares "garçons-danseurs" ?  

Et vous, Mesdames, accueillez ces messieurs avec tout votre sensibilité et votre écoute pour qu'il se sentent comme des poissons-danseurs  dans l'eau-énergie de nos cercles !

nous proposons des ateliers de

Danses méditatives en silence

à St Genès (salle "La Grange") un vendredi par mois

merci de vous inscrire et d'être bien à l'heure !